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学练咏春拳的意义


强健身体:

学练咏春拳,腕力,腰力,下肢的力量,动作速度,肢体协调等都有显著提高。速度与力量往往是一对儿矛盾,力量大了肌肉会线条会变粗,但动作整度与协调灵动性则要求肌肉线条变细。而咏春拳中所谓的力量往往是由速度转化的,所以正确的练习咏春拳,往腰腿的肌肉长到适当的情况时即不会再继续变壮,所以习练咏春拳只能使身形较原来更好。

自信自强:

通过咏春拳的学习可以提振自信心,从而提高身心的自控能力,进而控制对手。习练咏春拳第一步是控制自己打在正确的位置,即使是转马或进退马步也不例外。当能够很大程度上控制自己时,即会发现通过控制自己使对手无法对自己产生威胁,进而间接的控制的了对。在此基础上,由己及人,了然对手的视听言动,进而实现控制驾驭对手,借力随缘而生消打。

重铸性格:

咏春拳动作简明,培养学者思维敏捷做事果决的思想性格。咏春拳每招每势均在执行已知的咏春拳原理,由点到线,由线到面,由面到结构,均要求精准。通过这样的练习,培养人做每件事情都能认真仔细,全心投入,使人变得无比精细,无比简约。

修身养性:

咏春拳小念头可以培养人思维缜密洞悉毫微,寻桥可以培养人条理清楚有始有终,标指培养人目标明确自信自觉,木人桩培养人战胜自我超然物外。咏春拳本源于佛学禅宗思想,有受用不尽的心性启迪,可以穷毕生之精力孜孜以求,体证得道的心路历程。